Říjen 2012

Uspěch za týden a dneska podělávka..nevadí zítra se jede dál! :)

13. října 2012 v 21:16 | Doll |  Me...
critters† - critters.pinger.pl

Tak dneska byl totálně přežírací den..fuj ani to nechcete slyšet co sjem všechno spráskala!Ale za tenhle týden mám 1,2 kg dole,takže jsem nejvíc štastná,že to jde!
Zítra se ozvu a npíšu plán kterej budu mít na týden...
Sladký sny kočky :)

Good morning

8. října 2012 v 9:11 | Doll |  Me...
254465_306985259424705_1916838966_n_large

Dobré ránko!
Tak včera jsem to nezvládla.Alespon jsem se snažila,nejíst večer,to se mi povedlo..Pak jsem si taky spolkla jednu tabletku projímadla... - jsem si asi myslela,že tím něco zachráním...
Ale ted?Kručí mi v břiše!Bolí mě hladem!
Náááádhera!
Tak přemýšlím,že dneska nebudu vůbec jíst..Akorát mě teda štve,že tam mám tu zeleninovou polívku od mámy..Ale já bych vážně na ten rozjezd potřebovala jeden den hladovku,abych si připomenula,jak skvěle se cítím s prázdným břichem...
Takže..jo vydržím to!
Povolenou mám jen kávu s mlékem..a 500ml kefíru..A samozřejmě čaje,vodu..

Těším se až večer budu usínat stím pocitem,že jsem konečně pro svoje tělo odělala něco dobrého..

unikablonde - My life is music, and that's all you need to know.

Plán

7. října 2012 v 10:00 | Doll |  Me...
Tumblr_lwp9ljiiqo1r8v72ao1_400_large

Takže plán..

Povolené potraviny po dobu toho týdne:

Zelenina - celý den
Bílý probiotický jogurt ,Zdravé hubnutí - celý den
Proteinový nápoj s mlékem - 200 ml mléka,1 lžíce nápoje k snídani
Ovoce - k dopolední svačině
Cottage - celý den
Ořechy,semínka - po celý den,dohromady 1 hrst
Kefír,acido - ochucené do 12.hod , neochucené do 15.hod
Vajíčka - max.3 denně
Presso s kapkou mléka - neomezeně po celý den

Myslím,že to by mohlo jít,hm?
Hodlám začít již dneškam,ale trochu volněji,jelikož jsem ještě doma a tady to prostě moc nejde..
K snídani jsem už měla plátek kukuřičného chlebíčku,takže jsem stejně mimo plán :D ale omezovat sebe,jen asi ještě enbudu dodržovat hodiny a podobně..Za chvilku mi mamka uvaří zeleninový vývar,tak se těším :)
Nevím,mám dnes moc práce do školy,a jsem strašně nastydlá,možná zůstanu doma i zítra..ale bojím se,jak to budu mít s hubnutím,ono mi to doma moc nejde :/
Nicméně..jestli ještě pan domácí nezajistil na bytě internet,budu v prdeli,nedostanu se sem,medostanu se vůbec na internet,krom školy,ale to jistě chápete,že tyhle stránky navštěvovat nemůžu...
Bez internetu bejt nemůžu,takže doufám,že to nějak zařídil! Křičící
Dneska se ještě ozvu,až udělám nějakou práci,tak vás asi oběhám,promazávat blogy se mi ještě nechce,jsem líná..takže už toho asi nemám moc k tomu obíhání :D :/ No ale kouknu,napíšu snad jídelák,..

Zatím papa



Jak se do toho zase zažrat?

1. října 2012 v 20:24 | Doll |  Me...
Tumblr

Holky,potřebuju někajk nakopnout..
Fakt nevím kde mám hledat motivaci..
Chci zase začít hubnout,ale prostě mi chybí nějakej ten impuls,abych se do toho zase pořádně dostala!
Rozumíte mi?Určitě víte o co mi jde..
Co na tohle pomáhá vám?
Co vád dokáže nakopnout?
Prosím,poradtě :)
Prosím,rychle... :(
Prosím..