Duben 2012

Jde to:)

5. dubna 2012 v 21:30 | doll |  Me...
Dobrá večer,slečny..


Just follow your own dreams

Tak se hlásím,jak jsem slíbila..
Včera opravdu nebyl čas,ale to je na dlouhé vysvětlování.
Takže,hubnu:)
Docela mi to jde..
Ted to teda bude horší,když jsem doma,asi jako každá z vás,na prázdninách.
Ale zase to můžu využít,ktomu,abych ráno mohla chodit běhat:)
I když se mi to uplně příčí,nebaví mě to,zabíjí mě to,je to hrozný..:D :/
Zítra se budu vážit,poslední váha minulý týden byla 77,6,takže uvidím jak na tom budu zítra.
Zítra přidám i jídelníček.
Zítra prostě přidám všechno..:D

A mimochodem..zítra bude uplněk,chystá se někdo na očistu?Hladovka,nebo odlehčený jídelníček?odlehčený víc než kdy jindy mám na mysli..:D

Takže..zítra se ozvu:)

Že nepíšu,neznamená,že nehubnu..

1. dubna 2012 v 22:45 | dolů |  Me...

welcome to wonderland

Princezničky..
Já vím,nepíšu..
Když ono je to těžké..
Přez víkend,se prostě nedostanu na blog..
A víkendy mívám volnější,tak nemá smsl psát jídelníčky..
Ale zase se začnu snažit sem chodit..
Většinou to mám tak,že přez týden se hezky držím,papám hezky malinko a zdravě,ale o víkendu jím..:/
Jenže to je spíš udržovací fáze,né hubnoucí..takže váha furt plus minus stejná..
Ale já nepotřebuju váhu držet,ale snižovat!
Takže se ode dnes budu snažit hubnout i o víkendech..
Příští týden mám školu,asi jako většina z vás,jen do středy..
To znamená středa večer,čtvrtek,pátek,sobota,neděle pondělí doma.
Takže nesmím dopustit nějakou žranici,to už by se na víze podepsalo..
O víkdech jsem se začala snažit ráno chodit běhat na 20 minutek,i to mě zabíjí:D když už teda jím,tak to nějak trošku kompenzuju.
Takže ty volné dny v týdnu co budu doma využiju,budu se snažit hubnout a ráno běhat..to je 5 dní,to už by se nějak podepsat mohlo,ne?:)
Takže zítra začínám detoxikem:)
-hodně vlákniny,jahody,citrony,voda,voda,voda,voda,večer pilates:)
-v uterý pudu pokračovat v duchu pondělka,ve středu taktéž..
Prostě jarní detox:)
Od čtvrtka uvidíme..
Ale budu psát,od středy..:)
V ponděí trapný velikonoce u babči no..řízeček,salát,fuj to bude.
Ráno si zaběhám,dám si lehkou snídaní,pak ten tučnej oběd,určitě bude nějaká buchta,takže po obědě si dám kávu a buchtu,a pak už nic.
Prostě si dám,nemá cenu abych si nikdy nic nedopřála,to nikdo nevydrží..
Nebo já teda ne..:D

Soul Hunting

Ted si jdu dát pár kapslí vlákniny a zapít to kíblem vody,at se začnu pročištovat hezky hned od rána..:D :)

Tak tedy ve středu večer..papa slečny..:)

In-certezas | Hannah F.