Prosinec 2011

Pilates,nový rok-nové tělo,Agáta,zamyšlení nad novým blogem a stávající prosba o tipy na zobání zázračných pilulí:)

31. prosince 2011 v 22:48 | doll |  Me...
Exkluzivně: Máme paparazzi fotky Agáty Hanychové

Takže dámy.Právě jsem psala email lektorce z pilates a hned jak to pujde,začnu chodit.
Paráda.Můj první takhle oficielní sport-jestli se tomu dá tak říct..:D
Mám ze sebe radost.Budu chodit ještě s kamarádkou,poprvé co sněkým hubnu a né jen virtuálně..
Takže snad už mám naději..
Máte někdo zvás zkušenosti s pilates?Jestli jo tak pište jaký to bylo,co výsledky a podobně:)
Uvědomuju si že jde spíš o protažení,posílení,zpevnění,prodloužení a zeštíhlení svalů a né o nějakou fušku jako je třeba běh..
Ale jsem mladá,tlustá a chci zhubnout,tělo má ještě schopnost přispůsobit se,takže pro mě je prioritní aby mi při hubnutí nevysela kůže..Moje držená těla je katastrofální,ze sezení u počítače ve škole se mi nehezky hrbí záda-pomalu ale jistě,a jakožto grafik se u toho počítače nasedím ještě hodně,takže hrb by se zvětšoval a zvětšoval a to nechci,že ano.
Nadále váš prosím o další tipy na hubnoucí pilule a různé potravinové doplnky..
Taky bych vám chtěla říct jaký mám nový thinspo..At je jaká je,at se chová jak se chová..Jako ženskou ji neobdivuju ale jako majitelku supr těla a vůle pro hubnutí ano - Agátu Hanychovou.
Včera jsem pařila ve stejném klubu jako ona a na to holky,že je po porodu...Klobouk dolů!
Tak vychrtlou jsem jí ještě neviděla...
Krása.
Nabudila mě:)
Přemýšlím o novým blogu.Byl by to spíše můj "Secret Diary" ,ale nevím..jestli nezůstat u tohohle.
Rozhodně bych tento nemazala,myslím že je tu v rubrice Tipy,Triky,Diety ,je snad 98% diet co se na českém webu dají najít a byla by škoda takovou databázi mazat,když mnohým zvás může pomoci:) A vůbec,je toho tady všeho dost si myslím..
Ještě ale uvidím..
Nu..přeji hezkého Silvestra a v novém roce jsem tu zase naplno s vámi!

LÉKY NA HUBNUTÍ-PROSÍM POMOZTE:)

29. prosince 2011 v 17:03 | Deni$$MurderDoll |  Me...
Audrina Patridge

PRINCEZNY,PROSÍM O RADU..
PROSÍM O VAŠE ZKUŠENOSTI S LÉKAMA NA HUBNUTÍ.
CHTĚLA BYCH NĚJAKEÝ VYZKOUŠET ALE NEVÍM JAKÝ..
TAK PIŠTE PIŠTE PIŠTE PROSÍM:)

PS: POCHYBUJU ŽE MI DOKTORKA V OSMNÁCTI LETECH NAPÍŠE LÉKY NA PŘEDPIS,TAKŽE O MERIDII,ADIPEXU A PODOBNĚ PIŠTE JEN V PŘÍPADĚ,ŽE MI HO MŮŽETE PRODAT NEBO ZNÁTE NĚKOHO TAKOVÝHO ... :D

Filmy o anorexii

28. prosince 2011 v 16:02 | Deni$$MurderDoll
Tady dávám nějaké filmy o anorexii..
Bohužel co jsem koukala na Uloz.to ,ke stažení je poze jeden..
Takže kdyby některá zvás věděla kde sehnat ostatní,určitě nám dejte tip do komentářů:)

NOVÝ ROK,NOVÁ POSTAVA

26. prosince 2011 v 22:42 | Deni$$MurderDoll |  Me...
s11
NA NOVÝ ROK ZASE TADY!!
A DÁME SE DO TOHO..JEŠTĚ TÝDEN....

O kilo lehčí,kupodivu.

3. prosince 2011 v 14:50 | doll |  Me...
Ana Beatriz Barros
Jedno jsem pochopila.Už jsem vyšla ze cvilku..chtěla jsem po sobě abych ze dne na den zase jedla jablko a jogurt za den.Tak jako jsem to dělala před nějakým rokem...Jenže čas plynul a já se budu muset zase učit...Takže týden nebyl uplně dietně ideální,nicméně,kilo mám dole,což je aspon malý uspěch:)
Takže se na sebe nebudu zlobit když budu jíst trochu víc..musím ubírat postupně..A taky to tak budu dělat.Budu si zvykat..
Takže..mnulý týden 84,5 a tento týden 83,5:)
Co vy prdelky?:)

Dietní očista: shoďte do konce týdne

1. prosince 2011 v 12:00 | Doll |  Tipy,Triky,Diety
Dietní očista: shoďte do konce týdne

Dieta
Vyzkoušejte očistnou kůru, ulevíte organismu a zbavíte se přebytečných kil, a to vše díky přívětivému jídelníčku.
Připravte se na rýžové hody! Rýže existuje několik druhů, proto se neomezujte jen na tu bílou, která je ze všech typů nejméně výživná a zdravá. A jestli si myslíte, že vás čeká rýže samotná, tak se plete. Rizota na slano, na sladko, zapečená, orestovaná, nakonec ji můžete přidat i do polévek…

Rýžová kúra je účinný a osvědčený prostředek nejen ke snížení kil, ale zároveň vám pomůže srazit vysoký tlak, cholesterol a celkově vylepšit krevní obraz. Rýžová očista je ideální pro všechny, protože nevyškrtne z jídelníčku nic zásadního, nehladovíte, strava zůstává pestrá a chutná(!), ale zaručeně zhubnete. Navíc levně, protože ceny zeleniny a rýže rozhodně nepřevyšují uzeniny, sýry a další pochoutky.
Pijte vodu



Rýžovou kúru si oblíbila i zpěvačka Dara Dolina "Já si jednou měsíčně naordinuju třídenní očistu. Tři dny jím jenom rýži a rozpouštím si v ní slepičí bujón. Protože mám rýži ráda, tak mi to žádný problém v této podobě nedělá. A hlavně ta kúra účinkuje," řekla. Vy si však můžete uzpůsobit rýžovou dietu podle sebe!

Rýžový týden pro každého na míru

Rýžovou dietu si každý můžeme přizpůsobit podle svého. Jste-li typ, který chce vidět rychle výsledek a zároveň se stravuje střídmě a zdravě, zkuste jíst 2-3 dny jen rýži s dušenou zeleninou v menších a častých dávkách. Zbylé dny obohaťte houbami, čerstvými bylinkami a občas dietním masem.

rýžová dieta


Pokud dáváte přednost lidštějšímu přístupu, vyhraďte si týden, kdy se váš jídelníček bude skládat pouze z rýžových jídel. Střídejte rýži z počátku s vařenou kořenovou zeleninou, brokolicí, později zahrňte i restovanou zeleninu, jako je cuketa a lilek. Připravte si "sladký" salát z čerstvého ovoce, nebo vydatnější variantu s rybím, či drůbežím masem.

rýžová dieta

Není rýže jako rýže


Rozlišujeme několik druhů rýže. Nejvhodnějším typem je hnědá neboli natural rýže neloupaná, protože obsahuje nejvíce vlákniny a tím pádem je nejprospěšnější našemu tělu, seženete ji v bio koutcích. Během diety nezapomínejte na pravidelný pitný režim a samozřejmě pozor na alkohol. Jedna sklenička vína by s vámi mohla zamávat, protože rýžová kúra je nízkokalorická