Červenec 2010

Až na konci prázdnin.

17. července 2010 v 11:51 | Deni$$MurderDoll |  Me...
S největší pravděpodobností se sem vrátím na konci prázdnin.Možná dřív.Nevím.Prostě není čas na blog.Pak zase bude.Pokusím se vrátit se stejnou váhou.Řekla jsem si že nesmím překročit 70,to taky dodržím.Víte,piije se a tak.Moc mi to ty kalorie nešetří.
Mějte se tu zatím ,hezky berušky.

Na konci prázdnin jsem zase tady.

Jídelníček 10.července

10. července 2010 v 13:15 | Deni$$MurderDoll |  Me...
Jen jsem otevřela oči..
Jako kdyby na mě spadl strop..
Vybavila jsem si včerejší zklamání
..Jídelníček sem až do večera dodržovala hezky.jenže pak?
Kamrádka,sýry,oříšky,čokoláda,suchary,šunka,musli,zázvorová limonáda,vodka,zázvorová limonáda,vodka,zázvorová limonáda,vodka,vodka,vodka.....
Takže totoální error...
Čekala jsem až mamka vypadne a šla jsem se zvážit.Čekala jsem něco přez 70..Poslední dny moje jídelníčky nebyly až tak vzorný..
Položila jsem váhu na to samé místo,místo radostí i zklamání.
Jedna noha,druhá noha..Narovnat se..
67,8? blbost,ještě jednou.
67,5? a ještě jednou... 67,5.. 67,5...
Nevim,jak je to možný.Ale dobře mě to nakoplo k dalšímu hubnutí.

Už se nenechám ovlivnit kamarádkou.
Ale..řekla jsem si,na tu 7 denní dietu kašlu.Dneska si sestavím plán,moje dieta se bude zakládat na omezení sacharidů,požívání jen zdravejch tuků,na kupě bílkovin ale ještě větší kupě zeleniny:)
Jdu na ten plán:)

Taky přidám jídelníček,kterej DODRŽÍM.

Snídaně: spánek

Svačina: spánek

Oběd: 50g hroznmovýho vína,mistička natural rýže + půl rajčete

Svačina: mistička natural rýže s bylinkami + půl rajčete

Večeře: 50g hroznovýho vína,mistička natural rýže

Takovej trochu čistící den..jen škoda že jsem spala tak dlouho..

Jídelníček 9.července -2.den 7denní diety

9. července 2010 v 15:42 | Deni$$MurderDoll |  Me...
mynewbestfriendana.blog.cz
Prdelky moje:)
Tak jak se dnes vedlo?:)
Sem byla ráno s mamkou nakupovat a nechaly sme v obchodě tisícovku jen za zeleninu a ovoce:D ,moje dieta nám trochu leze do rozpočtu..:D
Mamka se semnou domluvila že budu celý prázdniny vařit obědy a za každý měsíc mi dá litra..dobrý ne?:D
Kdybych nechala vaření na ní,tak za ty dva měsíce sem jako koule.Takhle bude spokojená ona protože nebude mít starosti s vařením a něco možná i zhubne(což potřebuje),já budu spokojená též,protože nemusim přibírat aniž bych chtěla,vařím podle sebe-takže i podle diet,baví mě to a táta bude spokojenej taky,protože má rád zdravý jídla..:) no a kdybych je za ty dva měsíce trochu naučila jak vařit zdravě,určitě by to oboum prospělo.. :D
Uvidíme.Hlavní je že jim zatim chutná...:D

Snídaně: půl okurky

Svačina: bílá paprika

Oběd: zeleninový salát,zeleninové pyré (vývar,mrkev,cibule,celer,petržel,kapka oliv.oleje)

Svačina: miska melounu *

Večeře: mistička zeleninového pyré


*Mamka byla celá nadšená,že dnes jí -celkem- zdravě a odpoledne přiběhla s melounem že jdem svačit:D nemohla sem jí zkazit tu radost žejo..ale když to tak vezmu,on je meloun vlastně stejně zelenina žejo:D
Já ho ale neuznávám,pro mě je to ovoce..:D

Na jaké zdravé jídlo dávat pozor?

9. července 2010 v 14:16 | Deni$$MurderDoll |  Me...
Některé potraviny jsou zdravé i dobré, bohužel však pořád hodně kalorické. Víte, které to jsou?

Jídelníček 8.července-1.den 7denní diety

8. července 2010 v 21:36 | Deni$$MurderDoll |  Me...
Espaço 1098 Dress from http://www.espaco1098.blogspot.com/

Berunky:*
Tak sem doma.Odpoldne sem ani neměla vplánu někam jít,ale šla jsem:)
Taky mě kamarádka furt uhání na zejtřek.Hezky sme si naplánovaly piknik.
Deka,víno,skledničky,oříšky,tousty,ovoce,louka smích...Víte o co jde žejo:D
Jenže mě to poněkud zasahuje do dietního plánu.Nevim jak se tomu ještě týden budu vyhýbat:/ ale nenechám si zkazit tu dietu.celej rok sem jí odkládala kvůli intru a dostupnosti jídla na něm.
Takže se ztoho musim nějak vykroutit..:)
No nic..Napíšu jídelníček,oběhám vás a půjdu hezky do peřinek:P
Ráno brzo jedem s mamkou na nákup...nákup mojí zeleniny:D

Zítra tu budu dopoledne,chvíli i odpoledne.
Zatím,prdelky moje:)

Snídaně: půl hrušky

Svačina: -

Oběd: zeleninový salát (zelenina,pepř,citron,trošku soli,lžička oliv.oleje)

Svačina: půl hrušky se skořicí a citronem

Večeře: -



Všude dobře...Tak proč sem nezůstala v Paříži??!

8. července 2010 v 14:15 | Deni$$MurderDoll |  Me...
Berunky moje nemilovanější!

Tak sem zase doma.Ted už bych tady zase měla být každý den!:)
Nevim co se změnilo na výze.možná jě něco nahoře..ale myslim že víc jak kilo..max kilo a půl nebude.Dnešním dnem jsem zahájila sedmidenní dietu:)
Takže na dnešním menu mám jen ovoce a zeleninku:)

Večer napíšu jídelníček.
Doufám že semnou bude někdo ochotnej zajet na nákup kvečeru,jinak nebudu mít zítra co jíst..zeleniny tu je vždycky dost ale zrovna ted záhadným způsobem zmizela..
Ve Francii bylo uuuužasně!:)
Koupila sem si spoustu hadříků,naučila se pít víno který sem vždycky předtím nesnášela a zjistila že nezájem z mužské strany není mnou ale těma burnama tady..:D tam se zamnou a kamarádkou všichni jen honili..zvláštní,že?:D tady si ani jedné nikdo nevšimne..
Kvečeru sem můžu dát na moment nějakou fotku jestlu budete chtít:)

Všechny vás ted oběhám,pak napíšu seznam na nákup,prostuduju novou Dietu,pokoukám po nějakejch webech po nějakejch novejch dietách a tak..prostě odpočinek:)
Dnes se ještě ozvu večer...možná taky i idpoledne..když narazim na něco zajímavýho,hodím sem nějakej ten článek:)

Zatim berunky moje...
Doufám,že ste se na mě nevykašlaly za tu dobu co jsem tu nebyla..