Já se vrátím.
Včera v 10:57 | doll
|
Me...
Holky ja se vrátím..
Jen co se dám dokupy..
Opět jsem nemocná..
po páté asi za 3-4 měsíce mám angínu..Ale už jsem řekla že antibiotika ne..
Už na mě nefungujou..
Celej tejden i ted jím..jako..zdravě,jím zeleninu,ovoce,celozrnné potraviny,vlákninu,nicméně jím dost..sice zdravě a racionálně,ale né nijak malinko.Očekávám menstruaci,takže chutě...Jsem plná vody..Slabá,nemocná..
Jen co mi bude trochu hej (což bude možná chvilku trvat,když se léčím přírodně,bez antibiotik)
Tak se dám do hubnutí..I ted se snažím a budu snažit,jíst nadále zdravě a taky se budu snažit moc se nepřežírat..
Kdybych měla držet drastickou dietu,tak bych neměla zčeho brát vitaminy,a nevyléčila bych se..Chápete ne..
Takže..brzo jsem tu...Zatím si najdu nějakou dietku..:)
Taky vás budu občas obíhat..
Těším se až budu mít zase prázdný žaludek..
23.ledna jídelníček
Pondělí v 9:41 | doll
|
Me...
Jen v rychlosti.Nestíhám.Zůstala jsem doma,do školy opět jedu až dnes..
Nevím jak se budu v týdnu hlásit,budu se o to snažit ale nevim nevim..
Ráno trochu moc,ale po zbytek dne bude jen ta syrovátka a večer pilates tak snad dobrý...hm?:)
Snídaně: 200ml syrovátky,tocha mandlí,čtvrt celoz.bulky s pomaz,máslem,2čtverečky hořké čoko,.
Oběd: 200ml syrovátky
Večeře: 200ml syrovátky
200 ml syrovátky - cca 160kj
Pohyb: 1hod pilates,chození po městě
Next bad evening..
21. ledna 2012 v 22:18 | doll
|
Me...
Ještě chvíli a jsem na mol.
Několik zvás se ptalo co se stalo.Kvůli,asi anonymitě,to nebudu řešit.
Taky se chci vyhnout otázkám a odpovědem který bych stále opakovala.
Zítra jsem zase tady.S jídelníčkem a tak vůbec..
Nevím jak sem budu chodit v týdnu tyjo..
To není dobrý..Do kavárny už každý den chodit nebudu,učit se už nemusím..
Takže fakt nevím..Musím to nějak promyslet..
Dobrou noc slečny...
Drunk evening.
20. ledna 2012 v 20:14 | doll
|
Me...
Stala se nemilá věc.
Opíjím sem.A opíjet budu..
Alespon dnes..Možná celý víkend..
Nevím.
Je mi mizerně.
Snad budu brzy v plné síle.
Mám to!
19. ledna 2012 v 13:28 | doll
|
Me...
MÁM TOOOO!
Testy na plnej počet bodů,technika a jízdy taky perfektní!:)
Super!Chápete?Už jen počkat až příjde řidičák a jezdííím!
No mrtě radost...Wow..
Jídelníček dnes psát nebudu,nevim co jak kdy...
Zítra jedu domů,tak se odpoledne budu hlásit:)
Mějte se kočičky:)
Šprtám,šprtám,šprtám -zítra mě čeká velký den..a taky jídelníček:)
18. ledna 2012 v 12:53 | doll
|
Me...
Dobré poledne slečny:)
Dnes jen v rychlosti,protože šprtám jak divá,už od rána a ještě pěknejch pár hodin budu..
Ráno jsem měla od půl 8 poslední dokoupený jízdy (chtěla jsem se ještě projet před tím osudovým dnem,tak jsem si jednu hodinu koupila:D )
Pak jsem se vrátila domů a od té doby se učím..Do školy jsem dneska nešla,radši se potrápím nad tou autoškolou..
Nevím,možná dnes půjdu ještě do kavárny kvečeru,udělat si pár testů ale..to uvidím,jestli jo,ozvu se..
K jídlu..učím se,tak jsem si dopřála trochu cukru,aby mi to lépe myslelo:)
Zítra k snídani si dám něco pořádnýho a taky s cukrem,nechci pokoušet mozkovou slabost..:D
Týjo jsem ztoho vyklepaná..
Takže ráno v 8 mi držte pěsti holky!!
Snídaně: 250ml odtuč.mléka
Oběd: kuřecí prso,paprika,rajče,okurka,kapka oliv.oleje ,jako dezert bílý jogurt se lžičkou třtinového cukru a lněným semínkem
Večeře: mozzarela s nějakou zeleninou
Když budu mít v průběhu dne chut na něco sladkého,tak si skočím pro něco zdravého a cerálního do obchodu,dneska a zítra se opravu nechci moc stresovat hladem a chutí...
Ráno na mě myslete...
17.1. jídelníček
17. ledna 2012 v 18:57 | doll
|
Me...
Opět z kavárny:)
Prolévám se zeleným čajem,oběvila jsem jeden zelenej s mátou a je výýýborný!:)
Šprtám autoškolu..už jsem ale projela všech 732 otázek!!
Takže ted už budu dělat jen cvičný testy a techniku:/
Jsem ztěch zkoušek vyklepaná..
No a v jídle se daří,jak se dalo předpokládat..Když nejsem doma,tak se prostě nejí jedna básen:)
Jak se daří vám kočky?:)
Snídaně: bílý jogurt ze lžičkou lněného semínka
Oběd: půl červené a půl zelené papriky,půl cottage
Večeře: 3pl.kvalitní šunky,kus okurky
Zase zpět a jídelníček
16. ledna 2012 v 12:25 | doll
|
Me...
Tak dnes jsem byla u doktorky na kontrolním výtěru z krku,takže žádná škola:)
Jen večer jdu na autoškolu-teorie naposled!! Ve čtvrtek na mě v 8 ráno myslete holky,mám ty zkoušky..
No a pak na pilates..Tam se těším:) Doufám,že kámoška nebude mít zase nějakou výmluvu:/
Dnes mám jedn jedno jídlo a to v době oběda : salát (rajče,kousek okurky,kousek papriky,2vajíčka,lněné semínko) , ořechová tyčka s merunkami,4 sušenky bez cukru (kolečka malá jako dětská ručička)
Jsem doma asi do 14:00 tak jsem si prostě tu tyčku neodpustila..
Ale hlavu si stím nedělám,vím,že po zbytek dne už jíst nebudu,navíc mám dnes pilates..
Taky celý týden nebudu doma,tak toho tolik nehrozí:)
Měla bych se opět ozývat kvečeru z kavárny..
Takže zatím,kočky moje:)
Marná snaha..
16. ledna 2012 v 8:32 | doll
|
Me...
Takže..
celej tejden jsem omdlévala,když jsem dala hlavu na horů,byla jsem slabá,klepala se...a proč?
Člověk by řekl,aby váha ukázala o nějaké kilo méně,že?a chcete něco říct?On stačí jeden posraný víkned a ten celou vaši nemilosrdně zabije.
Ted jsem vlezla na váhu a myslela jsem,že se rozbrečím...
Minulé pondělí 82,5kg,jak víte..ještě jsem neskromě doufala,že se na váze tento týden ukáže sedmička..
A místo toho? 83,5kg vážení..Proroboha.Jak se to mohlo stát?Je fakt,že za zhruba týden (možná ani ne) mám dostat měsíčky,ale..to přeci nemůže být tím..
No já nevím..Tenhle týden se musím prostě snažit.Strašně moc.
Od zítra 25 dní bez cukru
15. ledna 2012 v 15:21 | doll
|
Me...
Vážit se budu zítra ráno..Jdu jětě k doktorce,tak do školy jedu dýl.
Myslím,že za tenhle víkend,jsem nic nezhubla..
Ale o to víc,se budu snažit celý týden..
Já se prostě doma neumím snažit!Já si stěma víkendama nevím rady..Achjo!
Já nevím co mám dělat doprdele..
Včera jsem jedla..sice zdravý jídla,ale prostě nic dietního to nebylo,a málo toho taky nebyla.já prostě nevím jak si stím poradit...Pomozte mi..:( jak se mám držet o vékendu..?:( začalo to tím pátkem..
Příští týden se budu snažit si ten pátek naplánovat a udržet se..pak snad nebudu kazit i ten víkend..Dnes jen zatím měla jen jen 100 ml syrovátky,čočkovej salát (čočka,kyselí zelí,naprosto libový uzený,cibule) a 2 kukuřičný plátky polomáčený...
Ale už tak se mi zdá,že toho je moc,navíc to není podle mejch zásad vyhýbat se sacharidům..takže si říkám,že už to nemá cenu..Proste od zítřka jenom bílkoviny a zelenina.A sacharidy se nedovolím..
Neměla jsem to dělat ve čtvrtek..tu lžičku cukru co čaje..sakra..ta za to může..takže víte co?
Od pondělka..25 dní bez cukru (i sladidel)!!Pak bych si od toho měla odvyknout..
Někdo kdo by do toho šel semnou?
Zde hledá 
